人の行動が習慣になるまでの日数

2014-02-08

おはようございますヾ(@°▽°@)ノ

 

「人の行動が習慣になるまでの日数」は何日かかるでしょうか?

 

21日、30日、3か月  など色々説がありますが、

私はたまたま「90日間続けていれば習慣になる!」というのを聞いて、

 

「へぇ実験してみよヘ(゚∀゚*)ノ」と3,4年前に ”トイレ掃除”を実験材料にしてみました(´∀`)

 

トイレ掃除にした深い理由は特になしひらめき電球です

 

職場で掃除当番をまわしていますが、当初はトイレがまわってきたら

「え~トイレか・・・(゚ー゚;」 と思っていました目

寒いし、汚れそうでどちらかというと面倒臭いイメージ

 

「今日から私毎日トイレ掃除する(*^ー^)ノ」と名乗り出て実験開始アップ

最初は面倒なイメージ通り、少し嫌々な感じであせる

ところが毎朝、毎朝、していたら、

嫌だとも何とも思わず、朝はトイレ掃除!が当たり前になってました(o^-‘)b

実験の割に変化の日数を確認するのを忘れてましたが(ノ゚ο゚)ノ

 

私は三日坊主で、大雑把で、どちらかというと無神経

 

そんな私が毎朝トイレ掃除するのは苦ではなく、普通にさっと動くので

人間の行動って繰り返していれば本当に習慣になるんだと実験結果が出た1つですグッド!

 

ちょっと困った事にこの当たり前になった習慣にプラス、

最近新しい追加事項が(  ゚ ▽ ゚ 😉

 

私の好きな北野武さんが

 

『おれは、自分の好き勝手やっているだけで、人よりも才能があるとは思えない。
しかし、テレビ番組をやっても、小説を書いても、映画を作っても、絵を描いても、なにをやっても評価されてしまう。
おかしい・・・。

よく考えても、自分の才能でそれらをやれるわけがない。
ただ、心当たりが、たった一つだけある。

それは、若いころに師匠に
「トイレを綺麗に掃除しろ」
と言われて、30年以上ずっとトイレ掃除をやり続けてきた。

自分の家だけでなく、ロケ先や公園、ときには隣の家のトイレ掃除もした。

オレが成功しているのは、トイレ掃除のお陰かもしれない!』

 

とインタビューで答えているのをネットで見て、

公衆トイレや別のとこでもか(@_@)と印象受けた事が頭に張り付いてビックリマーク

 

最近駅なんかのトイレへ入った時に、天使と悪魔が会話するんですキスマーク

「外でもトイレ掃除するんやろ?目」の声が聞こえると、そのままスッと出れなくなり

汚れているトイレに入ったら

『げっ叫び』と思いつつ、結局簡単に掃除をするはめに(T▽T;)

 

これもそのうち何とも思わず出来るようになるんでしょうねヽ(゜▽、゜)ノ

その日まで『げっ叫び』と言いながらやってみますv(^-^)v

ただ、どこでも汚れてるトイレが綺麗になったら、

1番使う自分が気持ち良いのは確かです音譜音譜

ついでに次の人も気分いいでしょうしね音譜

 

未熟な私は「誰かのために!」なんて立派な気持ちではなく、

良いと聞いてしまった事を素直に実践しなくていいのか?と自問自答

行動にして気分よくなりたいラブラブ

というのが自分を動かす要因(^^)

それが結果・人のためにもなれたら良いおまけですね合格

 

皆さんには習慣にしたい行動はありますか?

試しに21日?30日?90日? 

深く考えずに繰り返ししてみてくださいヾ(@°▽°@)ノ

 

 

 

 

 

ちなみに経営層が倫理を学ぶ朝の会で、度々”靴を揃える”が出てきます

当たり前の事だとしてもそんなに意識してなかったですが、

今は気になって(^^)

支障がなければ、よそのうちでも気になるので勝手に揃えます♪

 

 

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